KRANIOSAKRÁLNA BIODYNAMIKA MANUÁLNA LYMFODRENÁŽ KLASICKÉ MASÁŽE MOXOVANIE BANKOVANIE TEJPOVANIE REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDIEL BREUSSOVA MASÁŽ

KRANIOSAKRÁLNA BIODYNAMIKA MANUÁLNA LYMFODRENÁŽ KLASICKÉ MASÁŽE MOXOVANIE BANKOVANIE TEJPOVANIE REFLEXNÁ MASÁŽ CHODIDIEL BREUSSOVA MASÁŽ

Kraniosakrálna biodynamika

Kraniosakrálna biodynamika je jemná manuálna terapia, ktorá pôsobí na kraniosakrálnu sústavu – jemný rytmus mozgovomiechového moku, ktorý pulzuje medzi lebkou (kraniom) a krížovou kosťou (sakrum). Pristupuje k človeku ako k celistvej bytosti, podporuje samoliečenie a obnovu rovnováhy celého organizmu, a to v hlbokej úcte k vnútornej múdrosti ľudského tela. Rešpektuje spôsob aj čas, ktorý potrebuje telo k regenerácii.

Klient leží oblečený na masážnom stole, zvyčajne na chrbte. Terapeut sa jemne dotýka rukami rôznych častí tela (najmä lebky, krížovej kosti, panvy) a v hlbokom pokoji sleduje rytmy a pulzácie v tele, ktoré sú prejavom životných síl. Klienti môžu pociťovať teplo, brnenie, svalové pohyby, odľahčenie a hlbokú relaxáciu, ktorá môže viesť k zmierneniu akútnych a chronických stavov.

Terapia pomáha pri širokom spektre ťažkostí na fyzickej aj psychickej úrovni:

  • stres, vyčerpanie, pomoc pri nespavosti a syndróme vyhorenia, úzkostiach a depresii
  • úľava pri migrénach, bolestiach chrbtice a kĺbov * pooperačné stavy
  • spracovanie následkov fyzických úrazov a emocionálnych tráum
  • podpora v tehotenstve, regenerácia po pôrode, pomoc pri nepokoji bábätiek.

Terapia sa neodporúča pri akútnych stavoch vyžadujúcich okamžitý lekársky zásah. Štandardné ošetrenie dospelého trvá približne 60 minút, u detí je dĺžka kratšia (cca 30 minút).

Klasická masáž

Svet sa na chvíľku zastaví a vaše telo zahalí pocit pokoja a stres sa rozplynie. Telo pocíti úľavu tam, kde je to potrebné a svalom doprajete zaslúženú regeneráciu. Dotyk, ktorý lieči a vôňa, ktorá vás upokojí.

Masáž, ktorá vás vráti do rovnováhy.

Manuálna lymfodrenáž

Jemná technika, ktorá sa nežne dotýka samotného povrchu, kde sídli náš imunitný systém. Technika, pri ktorej sa nevyužíva sila ani tlak a napriek tomu je to najúčinnejšia masáž na detoxikáciu – pomáha telu zbaviť sa prebytočnej vody s toxínov. Lymfa v našom tele je ako tichá rieka, ktorá zbiera odpadové látky z tela a čistí tkanivá.

Po tejto masáži nastúpi pocit neuveriteľnej ľahkosti v nohách, zmiernia sa opuchy, zlepší sa celulitída, rozžiari sa pleť. Vďaka svojmu pokojnému a plynulému rytmu masáž pôsobí aj hlboko upokojujúco.

Moxovanie

Liečenie teplom a svetlom, ktoré prináša do tela silu slnka úkrytu v byline. Pri moxovaní sa chlad a stagnácia v tele premieňa na teplo a životodarnú energiu.

Moxa – tlejúca bylinka palina pravá – preniká hlboko to tkanív a kĺbov, kde sa bežne teplo nedostane. Palina pravá je považovaná za vzácnu bylinku, ktorá dokáže otvárať energetické dráhy. Moxovanie sa používa tam, kde telu chýba energia, pretože dokáže ,,rozmraziť,, stuhnuté miesta, posilniť imunitu a rozprúdiť krv.

Je to proces dopĺňania životnej sily. Pomáha pri problémoch s trávením, pri chronických bolestiach krížov, pri podpore ženského zdravia, kde jemne prehrieva oblasť panvy a prináša do nej život. Moxovanie je ideálne pre zimné obdobie.

Dovoľte liečivému ohňu obnoviť vašu vnútornú rovnováhu.

Bankovanie

Je jedna z najúčinnejších metód na regeneráciu po športovom výkone či chronických bolestiach. Zatiaľ čo väčšina masáži pôsobí tlakom dovnútra, bankovanie vytvára jemný podtlak, ktorý vyťahuje tkanivá hore, čím im dopraje priestor a slobodu. Vytvorený podtlak vtiahne kožu a dochádza k intenzívnemu prekrveniu.

Dokáže uvoľniť fascie – obaly našich svalov a uvoľňuje nahromadené napätie. Po bankovaní môžu ostať na tele tmavé kruhy, no nie sú to modriny v pravom zmysle slova. Sú to stopy po tom, ako sa z tela vytiahli toxíny a stagnujúca krv z hĺbky k povrchu, kde to všetko môže lymfatický systém spracovať a vylúčiť.

Tie tmavé kruhy sú symbolom prebiehajúcej očisty. Bankovanie prináša okamžitú úľavu.

Breussova masáž

Breussova masáž – regeneračný balzam na chrbticu. Na rozdiel od klasickej masáže, sa breussova masáž sústreďuje priamo na stavce a medzistavcové platničky. Táto masáž vychádza z myšlienky, že platničky nie sú len opotrebene, ale skôr sú ,,vysmädnuté,,. Podobne ako suchá špongia, ktorá po ponorení do vody opäť zmäkne a narastie. Presne takto aj platničky počas masáže nasávajú liečivý olej (z ľubovníka bodkovaného) a tým znova získavajú svoju pružnosť a regenerujú sa.

Terapeut využíva pomalé a plynulé hmaty, ktorými jemne naťahuje chrbticu. Tým vytvára priestor medzi stavcami, čo umožňuje platničkám ,, nadýchnuť sa,, a nervy sa tak zbavia nepríjemného tlaku. Špecifickým prvkom je prikladanie hodvábneho papiera na chrbticu na záver masáže, čo pomáha ešte hlbšiemu vstrebaniu oleja. Po tejto masáži sa cítite o ,,pár centimetrov,, vyšší a vaša chrbtica je ľahká a výživená.

Tejpovanie

Tejpovanie, na rozdiel od pevných obväzov, miluje pohyb. Čím viac sa hýbete, tým viac tejp pracuje – jemne masíruje oblasť, dodáva pocit bezpečia a stability. Tajomstvo spočíva v tom, že jemne nadvihuje pokožku od podkožia a vytvára priestor pre lepšie prúdenie krvi a lymfy.

Keď sa nalepí na telo, neustále komunikuje s nervovými systémom a pripomína svalom ich správnu funkciu. Pomáha telu, aby sa opravilo rýchlejšie a dovoľuje mu ostať aktívnym.

Reflexná masáž chodidiel

Chodidlo je ako ,,zmenšený obraz celého tela,,. Jedinečná masáž, ktorá tlakom na reflexné body na chodidle, uvoľňuje blokády a oslabené miesta v tele a tým navracia telu stratenú rovnováhu. Ak je niektorý bod citlivý, prezrádza mám, kde telo potrebuje viac pozornosti. Okrem liečebných účinkov, prináša nesmierne krásnu relaxáciu. Po ošetrení sa dostaví pocit ľahkosti nôh, mizne únava a myseľ sa upokojuje.